Hamam hellii kiireen pois

Tokihan meitä suomalaisia kiinnostaa käydä katsomassa ja kokeilemassa miten turkkilaiset saunovat! Mutta mikä on hamam? Entä miten turkkilaisessa saunassa, eli hamamissa, käyttäydytään ja miten hamam eroaa suomalaisesta saunasta?

Mikä on hamam?

Hamam eli turkkilainen sauna on vuosisatoja vanha kylpemisperinne, jonka juuret ulottuvat Osmanien valtakunnan aikaan. Hamamissa keho puhdistetaan perusteellisesti lämmön, höyryn ja perinteisen vaahtopesun avulla. Hamam ei ole pelkästään hemmotteluhoito, vaan tärkeä osa turkkilaista kulttuuria ja hyvinvointiperinnettä, joka tarjoaa virkistävän tauon arjen kiireistä ja täydentää lomapäivää erityisesti rantapäivien tai nähtävyyksien kiertelyn lomassa.

Miten hamam toimii?

Tyypillinen hamam-kokemus alkaa rentoutumisella lämpimässä höyryhuoneessa, jossa iho pehmenee ja lihakset rentoutuvat. Tämän jälkeen vartalo kuoritaan karkealla kuorintakintaalla, mikä poistaa kuollutta ihosolukkoa ja jättää ihon silkinpehmeäksi. Lopuksi nautitaan runsaasta saippuavaahdosta ja usein myös rentouttavasta öljyhieronnasta.

– Kiuasta ei turkkilaisessa saunassa ole lainkaan. Lämpö ja vesihöyry muodostuvat seinien takana ja lattian alla kiertävästä kuumasta vedestä, kertoo Leena Altun, joka on toiminut vuosia oppaana mm. TUIn Turkin lomakohteissa.

Tyypillisessä turkkilaisessa saunassa on kolme huonetta: kuuma, lämmin ja viileä. Kuuma huone on yleensä kooltaan suuri, ja siinä on kupolikatto, jonka pienistä ikkunoista valo siivilöityy luoden vesihöyryn kanssa hämyisen tunnelman.

Nainen istuu lauteilla hamam-kylpylässä.

Kylpijät istuvat huoneen laidoille, jossa he valelevat itseään kauniista hanoista tulevalla kehonlämpöisellä vedellä.

Sitten tulevat pesijät ja kutsuvat kylpijöitä keskellä huonetta olevalle suurelle marmoritasolle, ”napakivelle”. Käsittelyyn mahtuu samaan aikaan useampikin kylpijä. Pesijä kuorii ihon karkealla kintaalla riuskaotteisesti hieroen.

– Vaikka me suomalaiset kuvittelemme olevamme saunanpuhtoisia, on uskomatonta nähdä millainen kerros likaa ja kuollutta ihoa omasta kehosta rullautuu irti.

Pesijä pesee asiakasta hamam-kylpylässä.

Kun liat on huuhdeltu pois, pesijä ottaa ison kangassäkin ja kastaa sen saippuaveteen. Sitten hän puhaltaa säkkiin, josta pulppuaa kylpijän päälle kasa saippuavaahtoa.

– On aivan taivaallista maata pehmoisen vaahtopilven alla.

Pesun jälkeen mennään suihkuun. Iho tuntuu natisevan puhtaalta. Sen jälkeen siirrytään vilvoittelemaan aulatilaan, jossa tarjolla on yleensä teetä, virvoitusjuomia, hedelmiä ja kiireetöntä seurustelua. Lisäksi voi halutessaan hemmotella itseään vielä öljyhieronnalla.

– Olo on kuin uudestisyntyneellä. Toivon, että jokainen Turkissa ja Egyptissä lomaileva ottaisi hamamkäynnin ohjelmaansa, mieluiten heti loman aluksi. Hamamissa saa pestyä lian ja kiireen pois iholtaan – ja aurinkokin tarttuu sitten paremmin, sanoo Leena Altun.

Tarvitseeko hamamiin ottaa oma hamam-pyyhe mukaan?

Useimmissa hamameissa et tarvitse omaa pyyhettä, sillä perinteinen peştemal-hamam-pyyhe sekä tavalliset pyyhkeet kuuluvat yleensä palveluun. Monissa kylpylöissä saat käyttöösi myös tossut ja muut tarvittavat varusteet. Mukaan kannattaa ottaa lähinnä uima-asu, jos aiot käyttää sellaista, sekä halutessasi vaihtovaatteet ja omat hygieniatuotteet hoidon jälkeen. Kannattaa kuitenkin tarkistaa käytännöt etukäteen, sillä ne voivat vaihdella hamamin mukaan.

Hamam-etiketti

• Lomakohteissa olevissa hamameissa miehet ja naiset kylpevät yleensä samoissa tiloissa.
• Hamameissa pukeudutaan uima-asuun.
• Pukuhuoneesta jokainen kylpijä saa tohvelit ja ohuen, kudotun hamampyyhkeen.
• Hamamkäyntiin tulee varata aikaa 2-3 tuntia.
• Hyviä hamameita löytyy Turkista ja Egyptistä niin kaupungilta kuin hotelleistakin.

Hamam-pyyhkeitä, kynttilöitä ja kupariastioitapöydällä.

Hotellivinkki Turkin kylpylälomalle

Blue Star Barut B Suites on pariskuntien ja perheiden suosikkihotelli lähellä hiekkarantaa Sidessä. Hotellilla on oma Beach Club, useita uima-altaita, aktiviteetteja, hyvät kuntoilumahdollisuudet sekä ylellinen spa-osasto, jossa voi nauttia hieronnasta ja käydä hamamissa.