Matkustaminen raskaana – mitä sinun tulee tietää

Oletko raskaana ja suunnitteletko matkaa? Babymoon eli lomamatka raskauden aikana tarjoaa ihanaa laatuaikaa ennen vauvan tuloa. Alapuolella annamme käytännön tietoa matkustamisesta ja vinkkejä siitä, mitä olisi hyvä huomioida varausta tehdessä tai mitä kannattaa pakata matkalle mukaan.

Saako raskauden aikana lentää?

Vastaus on kyllä! Jos raskaus on edennyt normaalisti, voit matkustaa raskauden aikana ilman rajoituksia. Viikon 28 jälkeen sinun on otettava mukaan lääkärintodistus.
 

Kuinka kauan on turvallista matkustaa raskaana?

Niin kauan kuin energiatasosi ja terveydentilasi sallii, voit matkustaa lentokoneella raskausviikolle 36 asti. Jos matkustat raskauden loppuvaiheessa viikkojen 28–36 välillä, saatat joutua esittämään lääkärintodistuksen, jossa todetaan, että saat matkustaa raskaana. Todistuksen tulee olla tuore. Eri lentoyhtiöillä on erilaiset säännöt lentämisestä raskauden aikana, ja niihin kannattaa tutustua hyvissä ajoin ennen lähtöpäivää.
 

Lentomatkustaminen raskaana ennen viikkoa 12

Ennen 12. raskausviikkoa voit matkustaa lentokoneessa ilman lääkärintodistusta. Jotkut kuitenkin päättävät välttää lentomatkustusta raskauden ensimmäisten 12 viikon aikana mahdollisen pahoinvoinnin ja väsymyksen vuoksi. Ensimmäisten 12 viikon aikana keskenmenon riski on myös suurin.
 

Vältä matkustamista raskaana maihin, joissa esiintyy zikavirusta

Zikavirus on hyttysten levittämä virus, jota esiintyy pääasiassa Etelä- ja Keski-Amerikassa, Meksikossa ja Karibialla – päiväntasaajalla olevissa maissa. Virus aiheuttaa usein lieviä oireita (joskus oireita ei ole lainkaan), mutta sen on osoitettu olevan vaarallinen sikiölle. Näin ollen raskaana olevien naisten tulee välttää matkustamista näihin maihin. Voit kuitenkin tutustua muihin upeisiin kohteisiimme, joissa zikavirusta ei ole esiintynyt epidemiana. Tässä on ehdotuksia:

Pariisi (Ranska)
Costa del Sol (Espanja)
Madrid (Espanja)
Sisilia (Italia)
Sardinia (Italia)
Makarskan riviera (Kroatia)
Kreeta (Kreikka)
Rodos (Kreikka)
St Paul’s Bay (Malta)

Ennen matkan varaamista

Älä anna raskauden estää sinua matkustamasta uusiin ihaniin paikkoihin. Matkustaminen sujuu monilta osin normaalisti myös raskaana, mutta muutama asia on hyvä ottaa huomioon.

Huomioitavaa:

• Tarkista lentoyhtiön säännöt raskauden aikana matkustamisesta
• Varmista, että sinulla on matkavakuutus
• Tarkista, tarvitaanko rokotuksia
   

Lennä mukavasti

Raskaana ollessa voi kokea pahoinvointia tai tarvetta käydä vessassa tiheästi. Jos vain on mahdollista, varaa lentokoneessa käytäväpaikka, jotta pääset liikkumaan helposti. Jos tiedät, että sinun on käytävä vessassa usein, on viisainta varata paikka mahdollisimman läheltä lentokoneen wc-tiloja. Käytäväpaikalla istuminen helpottaa myös seisomista ja jalkojen venyttelyä.

Mitä matkalle kannattaa pakata mukaan?

Kun matkustat raskaana, saatat joutua pakkaamaan mukaan muutaman ylimääräisen tavaran. Tämä riippuu tietenkin siitä, minne olet matkalla ja kuinka pitkään lomasi kestää.

Nämä kannattaa pakata:

• Runsaasti vettä
• Särkylääke, joka sopii raskaana oleville
• Lääkettä närästykseen
• Tukevat sukat, jotka estävät jalkojen turvotusta, jos joudut istumaan pitkään paikallasi
• Mukavat kengät ja vaatteet
• Hyttyskarkote, joka sopii raskaana oleville

Jos matkustat rantalomakohteeseen, tutustu myös muihin pakkausvinkkeihimme.

Lyhyt vai pitkä lomamatka raskaana?

Matkan pituus kannattaa valita sen mukaan, miltä sinusta itsestäsi tuntuu ja miten raskausaika on sujunut. Jos lyhyt irtiotto tuntuu parhaimmalta vaihtoehdolta, voit varata esimerkiksi viikonloppumatkan. Tutustu myös Euroopan kaupunkilomiimme, joissa on mukavan lyhyt lentomatka. Tutustu myös parhaisiin vinkkeihimme pitkälle lentomatkalle

Minne tahansa päätätkin lähteä, toivotamme sinulle ihanaa ja rentouttavaa babymoonia!