Tutustu tällä sivulla TUIn Wellness-lomiin. Wellness- ja hyvinvointilomat sopivat omasta hyvinvoinnista, liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta kiinnostuneille miehille ja naisille. Wellness-lomalla voit harjoitella turvallisesti asiantuntevan ohjaajan avulla. Wellness-lomalle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa urheilutaustaa. Kysy lisää tai varaa Wellness-lomia lähettämällä sähköpostia osoitteeseen ryhmat@TUI.fi.

Wellness-loma Rodokselle 19.-26.9.2020

Lähde äidin ja tyttären matkaan wellness-lomalle! Tästä reissusta ei iloa, naurua ja hyvää oloa puutu! Joogaopettaja Kirsin lanseeraama ”Joogaa ihan kaikille” on nimensä mukaisesti helposti lähestyttävä joogaa kaikille. Kirsin tytär, personal trainer Rosa, opastaa miten sisällytät paikasta tai ajasta riippumattoman, monipuolisen ja hyvällä fiiliksellä tehtävän harjoittelun arkeesi.

Viikon matkan aikana on tarjolla päivittäin neljä harjoitusta - kaksi joogaa, ja kaksi toiminnallista kehonpainoharjoitusta. Lisäksi ohjelmassa on käytännönläheisiä Workshopeja, joiden kautta voit lisätä omaa ymmärrystäsi ja osaamistasi tukemaan harjoittelua. Valitse osallistutko kaikille tunneille, tai suunnitelle juuri sinulle sopivan ohjelma. Tule mukaan hyvän olon lomalle - kaikki harjoitukset sopivat kaikille!

Matkan tiedot

Voit lähteä matkaan Helsingin lisäksi suoraan Oulusta, Vaasasta ja Tampereelta. Alla lento- ja hintatiedot paikkakunnittain:

Helsinki
19.9. Helsinki – Rodos, Jet Time JTG995, klo 16:00-19:55
26.9. Rodos – Helsinki, Jet Time JTG996, klo 21:05-01:05 (27.9.)

Oulu
19.9. Oulu – Rodos, Norwegian D89010, klo 07:55-12:25
26.9. Rodos – Oulu, Norwegian D89011, klo 13:25-17:55

Tampere
19.9. Tampere – Rodos, Aegean Airlines A34373, 21:00-01:00 (20.9.)
26.9. Rodos – Tampere, Aegean Airlines A34372, klo 15:30-19:45

Vaasa
19.9. Vaasa – Rodos, Aegean Airlines A34395, klo 20:30-00:45 (20.9.)
26.9. Rodos – Vaasa, Aegean Airlines A34394, klo 15:15-19:30

Majoitus

Hotelli TUI Blue Lindos Bay TTTT+

Matkan hinta

Helsingistä
Hinta 1070 e per henkilö kahden hengen huoneessa parvekkeella, sisämaanäkymä, puolihoito.

Oulusta
Hinta 1210 e per henkilö kahden hengen huoneessa parvekkeella, sisämaanäkymä, puolihoito.

Tampereelta
Hinta 1190 e per henkilö kahden hengen huoneessa parvekkeella, sisämaanäkymä, puolihoito.

Vaasasta
Hinta 1175e per henkilö kahden hengen huoneessa parvekkeella, sisämaanäkymä, puolihoito.

Hinta sisältää meno-paluulento charterluokassa, matkatavarat ruumaan lentoyhtiön säännösten mukaan, lentokenttäkuljetukset, Wellness-viikon ohjelman.

Turistivero ei sisälly hintaan, n. 4 e per huone per yö tulee maksaa suoraan hotellille.

Lisämaksusta

  • Ateria lennolle 18-23 e
  • Merinäköala 50-65 e

Varaus ja lisätiedot

Lisätietoja sekä varaukset voi tehdä jättämällä soittopyynnön numeroon 0303 6000 (ma-pe klo 9-18) tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen ryhmat@TUI.fi.
Svenskspråkig kundservice: 0303 60 651 (må-fre 9-17)

Ryhmän minimikoko on 20 henkilöä.

Viikko-ohjelma

Lauantai 19.9.
Kuljetus lentokentältä hotelliin lennon laskeuduttua.

Sunnuntai 20.9.
07.30 Lempeä aamujooga 60min
10.00 Kiertoharjoittelu 60min
16.00 Yin-jooga WORSHOP 60min
17.30 Toiminnallinen nopeusharjoitus 45min
18.30 YangYin-jooga 75min

Maanantai 21.9.
07.30 Dynaaminen flowjooga 60min
10.30 Paritreeni 60min
15.00 Fyysinen harjoittelu WORKSHOP 60min
16.30 HIIT 45min
18.00 Yin-jooga 75min

Tiistai 22.9.
07.30 Lempeä aamujooga 60min
10.00 Haaste 60min
17.00 Pyllyvatsa 60min
18.30 YangYin-jooga 75min

Keskiviikko 23.9.
09.30 Dynaaminen flowjooga 60min
11.00 Kiertoharjoittelu 60min
16.30 Motivaatio WORKSHOP
18.00 HIIT 45min
21.00 Yin-jooga 75min

Torstai 24.9.
07.30 Lempeä aamujooga 60min
10.00 Toiminnallinen nopeusharjoitus 45min
15.30 Kiinalainen lääketiede WORKSHOP 60min
17.00 Paritreeni 60min
18.30 YangYin-jooga 75min

Perjantai 25.9.
07.30 Haaste 60min
10.00 Dynaaminen flowjooga 60min
16.00 Pyllyvatsa 60min
19.00 Yin-jooga 60min

Lauantai 26.9.
07.30 Lempeä aamujooga 60min
10.00 Yllätystunti 60min
12.00 Unelmista elämään WORKSHOP
Kuljetus lentokentälle ja paluulento

Tule mukaan wellness-lomalle Rodokselle Kirsin ja Rosan johdolla! Varaa lomasi lähettämällä sähköpostia osoitteeseen ryhmat@TUI.fi, tai jättämällä soittopyyntö numeroon 0303 6000 (ma-pe klo 9-18).
Svenskspråkig kundservice: 0303 60 651 (må-fre 9-17)

Viikon ohjaajat:

Kirsi Kankaanpää
Kirsi Kankaanpää
Joogaopettaja (RYT200 koulutus)
”Joogaa ihan kaikille”

Joogaopettaja Kirsi hurahti joogaan golf-harrastuksensa kautta ja on lanseerannut ”Joogaa ihan kaikille”-brändin, tehden joogasta helposti lähestyttävää ja kaikille sopivaa.

Rosa Kankaanpää
Rosa Kankaanpää
Personal trainer (NASM OPT)
Liikunnanohjaaja (AMK) opiskelija

Personal trainer Rosa, koukuttui treenin tuomaan käsittämättömän hyvään oloon ja haluaa jakaa sitä muillekin oikeaan elämään linkitettävän ja paikasta tai ajasta riippumattoman monipuolisen ja hyvällä fiiliksellä tehtävän harjoittelun muodossa!

Tunneille mukaan!

• Treenimatto
• Vesipullo
• Päähine tai huivi aurinkosuojaksi
• Sukat tai säärystimet, jos aamutunneilla on viileää tai jalkasi kramppaavat helposti
• Pitkähihainen paita